Geros savijautos savaitė

Spalio 6–10 dienomis gimnazijoje buvo minima Geros savijautos savaitė. Šių metų savaitės simboliu pasirinktas žalias paukštelis – laisvės ir gyvybės ženklas. Paukštis simbolizuoja laisvę svajoti, skristi, būti savimi. Šia iniciatyva siekta priminti, kad gyvenime svarbi ne tik fizinė, bet ir emocinė laisvė – laisvė jausti, kalbėti apie savo jausmus, problemas ir sunkumus.

Pirmadienį klasės valandėlės metu mokiniai dalyvavo veikloje „10 minučių ryte – įsiklausymas į save“, kurios metu buvo kviečiami susimąstyti apie savo rytą ir dienos pradžią. Taip pat pirmadienį ir penktadienį vyko akcija „Sušilkime prie arbatos puodelio“ – ilgosios pertraukos metu visa gimnazijos bendruomenė galėjo pasimėgauti šilta arbata ir maloniu pokalbiu.

Savaitės metu 1 klasių mokiniai dalyvavo užsiėmimuose „Mano superklasė“. Dirbdami porose ir komandose mokiniai geriau pažino save bei stiprino tarpusavio ryšius.

Antradienį 2a, 2c ir 2d klasių mokiniai kalbėjosi apie emocinę sveikatą su Pasvalio rajono savivaldybės Švietimo pagalbos tarnybos psichologėmis, kurios teikė ir individualias konsultacijas.

Trečiadienį 1c bei 3–4 klasių mokiniai išbandė „Vaizduojamojo meno ir muzikos terapiją“. Užsiėmimo metu jie buvo kviečiami stabtelėti, pabūti su savimi, pasinerti į Dailės galerijos paveikslus, nuraminti nerimą ir įtampą.

Ketvirtadienį vyko akcija „Diena be telefono“. Aktyviausiai joje dalyvavo 1c ir 2b klasės – džiaugiamės jų entuziazmu ir įsitraukimu ir sveikiname visus dalyvavusius!

Penktadienį paminėta Pasaulinė psichikos sveikatos diena – gimnazijos bendruomenė rengėsi žaliai, dėvėjo žalios spalvos akcentus, dalyvavo akcijoje „Žalia šviesa gyvenimui“. Mokiniai gavo žalius paukštelius su aktualia informacija tiems, kurie susiduria su emociniais sunkumais.

Tą pačią dieną 2d klasės mokiniai kartu su dorinio ugdymo ir gyvenimo įgūdžių mokytojais stebėjo „Jaunimo linijos“ iniciatyvos „O kaip tu?“ – Emocinio atsparumo pamokos pristatymą. Ateityje planuojama šias pamokas pravesti visoms gimnazijos klasėms.

Visą savaitę ant kabinetų durų nutūpę žali paukšteliai kvietė gimnazijos bendruomenę prisiminti, kokios veiklos padeda stiprinti emocinę savijautą, dalintis gera nuotaika ir skleisti šilumą aplinkiniams.

Geros savijautos savaitė priminė, kad rūpinimasis savimi ir kitais prasideda nuo mažų, bet labai svarbių dalykų – nuo šypsenos, nuoširdaus žodžio, arbatos puodelio, laiko, skirto pokalbiui ir net nuo mūsų ryto.

Tegul žaliasis paukštelis primena mums, kad net sunkiausią dieną galime pakilti aukščiau – svarbiausia, nebijoti kalbėti ir ieškoti pagalbos, kai jos reikia.

Nuoširdžiai dėkojame visiems prisidėjusiems prie šios savaitės įgyvendinimo.